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अपने रोजमर्रा के जीवन में अभिभूत या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं? अधिक संतुलित और अधिक हर्षित महसूस करना चाहते हैं?

अधिक आरामदायक नींद का आनंद लें, तनाव कम करें और माइंडफुलनेस ऐप के साथ मिलकर अपनी चिंता कम करें। दुनिया भर के विशेषज्ञों के 400 से अधिक निर्देशित ध्यान और पाठ्यक्रमों के साथ, हमारे पास हर मूड, दिन के समय और शुरुआती से लेकर अनुभवी तक सभी के लिए विकल्प हैं।

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• दिन की सुखद समाप्ति के लिए स्लीप स्टोरीज़।
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• ध्यान करने के लिए याद रखने में आपकी मदद करने के लिए वैयक्तिकृत रिमाइंडर।
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यदि आप पाते हैं कि आप मौन ध्यान का आनंद लेते हैं, या केवल अपने अभ्यास में एक व्यक्तिगत ध्यान शामिल करना चाहते हैं, तो आप इनमें से चुन सकते हैं और चुन सकते हैं:

• 3-99 मिनट का ध्यान।
• मूक या निर्देशित का विकल्प।
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एक नए उपयोगकर्ता के रूप में, आपके पास हमारे निःशुल्क परीक्षण का लाभ लेने का विकल्प है जो आपको ऐप का परीक्षण करने और पूरे सात दिनों के लिए सभी प्रीमियम सामग्री तक पहुंचने की अनुमति देता है।

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हम आपकी जरूरतों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए यहां हैं और अपने आंतरिक कल्याण को बेहतर बनाने के लिए ध्यान को अपने दैनिक जीवन के लिए कारगर बनाएं।

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